料理教室のABCクッキングスタジオ×街ログ 特別企画
【簡単・手軽でしかも美味しい！節電エコレシピ】


－たっぷりトマトのタコライス－
鍋の余熱を利用した保温調理で、加熱時間を短縮


【調理時間・2人分】　※作り方は動画でチェック！
調理時間：15分（保温調理時間は除く）
加熱時間：5分

【材料】
a <合い挽き肉：120g、塩：小さじ1/4、こしょう・ナツメグ：各少々、おろしにんにく：小さじ1/4、クミンパウダー：小さじ1/2、チリパウダー：小さじ1、コンソメ：小さじ1、砂糖：小さじ1、カットトマト缶：100g>

ごはん：300g

レタス（幅5mm）：50g
チェダーチーズ（細切り）：20g
トマト（1cm角）：40g
アボカド（1cm角）：70g

※撮影協力
料理教室のABCクッキングスタジオ


※お知らせ
ABCクッキングスタジオから暑い夏でもおうちごはんが楽しく作れる「ABC Cooking Studioの節電エコおかず」本を発売します♪
どのレシピも加熱時間はたったの5分だから暑い夏でもつくりやすく、おいしいレシピが満載です。

ABC Cooking Studioの節電エコおかず ～加熱は全部5分以内！～
発売日：2011年7月13日(水)
定価：800円(税込)
販売元：主婦と生活社
URL：http://www.abc-cooking.co.jp/srv/special/1107_setuden.php