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【有酸素運動7】脇腹を伸ばして全身運動
【お家で簡単にできる!サーキットトレーニング】
- 有酸素運動7:脇腹を伸ばして全身運動 -
お尻を蹴るように足を内側に上げて、反対側の手でタッチ。残った手は頭の上に持ち上げ身体の側面を伸ばしましょう。
※撮影協力
Bodies ボディーズ アトレ大森スタジオ
:東京都大田区大森北1丁目6-16
:03-5753-5830
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http://www.bodies.jp/
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:2011-08-25 15:15:18
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