街ログ

【お家で簡単にできる！サーキットトレーニング】

- 筋肉運動6：バストアップ -
肘を胸の高さまで持ち上げます。腕は床と平行になるようにしましょう。息を吐きながら手と手で押し合います。

※撮影協力
Bodies ボディーズアトレ大森スタジオ

：東京都大田区大森北1丁目6-16

：03-5753-5830

：2011-08-25 15:08:51