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【有酸素運動4】背中引き締め

【お家で簡単にできる！サーキットトレーニング】

- 有酸素運動4:背中引き締め -
腕は胸の高さ。肩甲骨を寄せるように肘を引きます。肩が上がらないようにきをつけましょう。


※撮影協力
Bodies ボディーズ アトレ大森スタジオ
：東京都大田区大森北1丁目6-16
：03-5753-5830
：http://www.bodies.jp/
：ダイエット 　健康 　美容 　ハウツー 　簡単 　ボディーズ 　サーキットトレーニング 　無酸素運動 　有酸素運動 　
：2011-08-25 15:01:34


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