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【有酸素運動2】二の腕・足首引き締め

【お家で簡単にできる！サーキットトレーニング】

- 有酸素運動2：二の腕・足首引き締め -
カカトを交互に上げながら両腕は耳の横でキープ。

※撮影協力
Bodies ボディーズ アトレ大森スタジオ
：東京都大田区大森北1丁目6-16
：03-5753-5830
：http://www.bodies.jp/
：ダイエット 　健康 　美容 　ハウツー 　簡単 　ボディーズ 　サーキットトレーニング 　無酸素運動 　有酸素運動 　
：2011-08-25 14:43:02


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