街ログ

【お家で簡単にできる！サーキットトレーニング】
- 筋肉運動2：太もも前面・ヒザ上部を引き締め -
肩の力を抜きましょう。座った状態で片足を床と並行に伸ばします。足首の力を抜いて、太もも前側を意識しながら行いましょう。

※撮影協力
Bodies ボディーズアトレ大森スタジオ

：東京都大田区大森北1丁目6-16

：03-5753-5830

：2011-08-25 14:40:25